Bijeenkomst

Bijeenkomst: Spreekster Ineke van Gennep

Kaart wordt geladen...

Datum/Tijd
Date(s) - 09 jan 2019
19:30 - 22:30

Locatie
Steenbergerhoeve

Categorieën


Rust in een hectisch bestaan? Hoe doe je dat?
De momenten dat de stress je ontregelt, hoe kun je dan weer prettig in je vel komen te zitten?
Allemaal vragen waar we allemaal wel tegenaan lopen. Hoe doorbreken we patronen?
Mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy zijn middelen om ander gedrag te ontwikkelen.
Daar ga ik het over hebben, niet als zweverige techniek, maar als een andere kijk op de realiteit van alle dag.