Verslagen

VO de Wolden kreeg een Boost

Woensdag 12 september startte het verenigingsjaar van VO de Wolden bij Buitencentrum de Poort in Ruinen.
Nog steeds in het kader van “zorg goed voor jezelf’ namen Yvonne Hospers en Claudia de Jong van de Boostfabriek ons mee in een interactieve workshop Stralend Succes.

Weet je dat Knuffelen goed is voor de gezondheid en je geluksgevoel?
Daarmee startte de workshop. Zelf vind ik het best lastig om met mensen die ik niet echt ‘ken’ te knuffelen. Fysiek contact moet ook echt bij iemand passen.
Maar na 12 knuffels was ik aan idee gewend.

Wat maakt dat jij iemand (een ondernemer) bewondert? Welke eigenschappen vind je bewonderenswaardig?
Schrijf er tien op en ga vervolgens (op een gezellig muziekje) eens kijken wat anderen hebben opgeschreven.
Lef, humor, charisma, zakelijkheid, fouten durven maken……………

Eigenlijk zijn de dingen die je in een ander bewondert misschien wel ontwikkelpunten voor jezelf.

Vervolgens werden we meegenomen in de maakbaarheid van geluk.
Weet je dat ‘slechts’ 10% van het geluksgevoel komt uit materiële zaken? Geld maakt niet gelukkig, werd daarmee bevestigd.
Daarnaast heb je genetisch bepaald ook iets in je van wel of niet gelukkig zijn.
Voorbeelden van van de verschillen tussen pessimisten en optimisten passeerden de revu.

Aan de hand van een model Gezondheid, Relatie, Werk en Geld zijn we daarna cijfers gaan geven aan onze eigen (zakelijke) situatie.
Alle elementen moeten in evenwicht zijn om echt gelukkig succesvol te zijn.
Een visualisatie oefening bracht rust en een vooruitkijkje naar jezelf als je niets veranderd had aan je situatie (over 5 jaar) en hoe je wel dingen kunt oppakken.

Nog een prima oefening ging in het vervolg daarop over ons brein.
Wij denken in patronen en om echt te kunnen veranderen moet je die denkpatronen ook doorbreken.
De oefening Proud to Be fout gaf daar aardige inzichten in.

Een prima avond waar net als de vorige bijeenkomsten niet alleen gewerkt maar vooral veel gelachen werd.

Karin Winters